这是我在你身边第1918天母狗 调教
握续日更，作念你健康的看护者
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春天一到，肝气昌盛、火气上浮，不少东说念主运转嗅觉口苦咽干、眼睛发红、肚子胀满、晚上睡不寂静，以至颜料还发黄、冒油，皮肤也变得纯粹暗千里。 这些症状，十有八九是肝气郁滞、怒火上亢导致的。
春天本人等于肝气升发的季节，但若肝气不疏，火气郁结，就像河说念被堵住了，水流不畅，毒素淤积，肝脏就会受损，本领深远，肝功能着落，小特地也就找上门来。
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别归来！张焕商讨过一套“3味中药泡水方”，专治怒火旺、脾胃虚、气血不及的症状，坚握喝上一段本领，肝气调顺了，肝功能当然越来越好！
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3味中药泡水，肝功能越来越好！
01 枸杞子——滋补肝肾，养血明目枸杞甘平入肝、肾经，是补肝益肾、养血明指标上品。《神农本草经》将其列为“上品”，久服可“坚筋骨、耐寒暑”。图片
当代商讨标明，枸杞富含多糖、甜菜碱和胡萝卜素，能灵验培育肝脏解毒功能、保护肝细胞，瞩目脂肪肝、肝炎等问题。👉 相宜东说念主群：
继续熬夜、视力依稀的东说念主，
有脂肪肝、肝功能异常的东说念主
02 菊花——疏风清热，平肝明目菊花性微寒，味甘苦，归肺、肝经，能疏风清热、平肝明目。《本草摘要》载：“菊花，清肝明目，解毒散风。” 尤其对怒火旺、头晕目赤、眼干眼涩的东说念主相等合适，坚握泡水喝，怒火当然降下来。👉 相宜东说念主群：
眼睛发红、视物依稀的东说念主
怒火旺、头痛头胀的东说念主
03 丹参——活血化瘀，养血安神丹参性微寒，味苦，入心、肝经，有活血祛瘀、清心除烦、安神养血之效。古代医家称之为“血中圣药”，图片
裸体关于肝气郁结、血瘀阻络、肝血不及的症状有奇效。👉 相宜东说念主群：
情志不畅、肝郁气滞的东说念主
肝血不及、失眠多梦的东说念主
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怎样泡？这么搭配成果更好！
✅ 基础方： 枸杞10克+菊花5克+丹参6克
✅ 泡法： 温水冲泡，焖10分钟后即可饮用
✅ 提议： 每天夙夜各一杯，坚握2周以上，怒火降了、眼睛亮了、肝气也顺畅了！
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枢纽指示：
不同体质的东说念主这么搭配更灵验
01 怒火旺、易上火的东说念主你老是容易不悦、头痛、口干，以至面色潮红？可能是怒火昌盛的流露。保举配伍：枸杞10克、菊花5克、决明子 5克
这三种药材有助于清怒火，降压安神，尤其相宜气血不畅、常受怒火困扰的一又友。
02 肝血不及、失眠多梦的东说念主如若你老是感到头晕、视力依稀、晚上番来覆去睡不着，可能是肝血不及。
保举配伍：枸杞 10克、龙眼 6颗、丹参 6克
这三味药材有津润肝血，安神助眠的成果，相宜那些肝血不及、失眠多梦的一又友。
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03 脾胃朽迈、肝气不畅的东说念主你继续感到食欲懊悔、腹胀、情谊低垂？这可能是肝气不顺、脾胃朽迈的信号。保举配伍：枸杞 10克、陈皮 5克、菊花 5克这些草药有助于疏肝理气母狗 调教，促进脾胃的消化接纳，改善因肝气不畅引起的胃口差、情谊低垂等问题。
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